乙武洋匡

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1976年、東京都出身。四肢欠損というパンチの効いた身体で誕生。幼少期より電動車椅子で疾走。スーパーヘビー級の障害にもかかわらず普通教育を受けて育ち、早稲田大学に進学。初の著書『五体不満足』が戦後4位となるベストセラーに。以降、小学校教諭、東京都教育委員、保育園経営、ニュースキャスターなど何足もの草鞋を履いて活動中。

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1May 22, '25ダメだぞ。わかってるな、絶対ダメだぞ。191×44.3M143k8.6k6.5k
2Sep 19, '23半袖を着てテレビに出演しただけで、「気持ち悪い」「長袖を着ろ」とコメントが来る。 正直、知ったこっちゃない。 これが俺の身体だ。母から産んでもらった、大事な俺の身体だ。誰に恥じることもない。隠すこともない。これからも、この身体で生きていく。みんなの助けを借りながら。149×34.7M58k3k308
3Nov 16, '23おかず探した後を想像してみろよ。 どうすんだよ。109×25.3M56k8.8k2.2k
4Jan 16, '25死んだわ。79.3×18.4M128k11k5.4k
5Nov 2, '25たった両手両足がないだけなのに、障害者のフリをして申し訳ございません。69.1×16M65k2k1.8k
6Jun 8, '23これを見て、「迷惑なやつだな」と感じる人もいる。 でも、私は胸を締めつけられる。 制止しようと線路に降りてきた、おそらくはお母さん。息子を抱きしめ、息子も母を抱きしめ返す。 彼らを社会から排除したら、みなさんは満足ですか?68.8×16M31k4.1k750
7Mar 31, '25靴のサイズさえ書けないワイ爆死w52.1×12.1M63k2.6k1.3k
8Apr 1, '24痛ってぇぇぇぇ!!!!! タンスの角で小指ぶつけた、、、、44.7×10.4M76k12k1.6k
9Aug 21, '23加護ちゃんが小指のない刺青男性との写真で問題視されているようなので、ここはいっそ四肢すべて詰めちゃってる男性との写真を流出させて、本件を吹き飛ばすしかな・・・おや、誰か来たようだ。43.6×10.1M29k3k326
10Nov 24, '23日本国の総理に居酒屋やファミレスで会食をしろとでも言うのでしょうか。個室があり、警備もしやすい店となれば、ある程度の金額が行く店になるでしょう。 政策論争での批判は大いにやったらいい。でも、こうしたヒステリックな批判記事は、この国の民主主義の質を低下させるだけだと思います。43×10M11k1.7k152
11Sep 5, '25私のフィギュアが完成しました!! ※手足が欠損しておりますが、不良品ではございません。42.3×9.8M83k5.7k3k
12Jul 12, '23俺は、もう少し、生きていていいのかね。 もう、よくわからん。41.9×9.7M26k942290
13Jun 19, '23早稲田大学政治経済学部政治学科38.3×8.9M34k3.7k298
14Mar 31, '20みなさんにお願いです。明日はエイプリルフールですが、コロナ関連の嘘だけはやめにしませんか。 何が正しい情報なのかを見極めることが難しい現状において、人々をより不安にさせるような嘘をつくのは愉快犯だと思うんです。 専門家の意見に耳を傾けるべき時期に、雑音を混ぜ込むのはやめましょう。38.2×0189k59k261
15Dec 27, '230本。32.4×7.5M52k4.9k615
16Dec 23, '23むしろ手足がついてたら不良品だよ!!31.6×7.3M30k3.1k489
17Jan 8, '24TENGAさんが毎年「お典雅(年賀)」として、非常にたいそうなものをくださるのはありがたいのだけど、ただ、ただ、、、これを使う右手がないのよ😂30.4×7.1M34k3.1k663
18Jul 12, '23りゅうちぇる、どうして、、、 嘘だと言ってよ。。。 イヤだよ。 タレントryuchellさん死亡 東京・渋谷区の事務所で|日テレNEWS28.3×6.6M13k1.1k109
19Jul 5, '24こんなド直球の差別発言、許してたまるかよ。 誰を支持してもいいけど、これはダメだよ。24.1×5.6M19k2.9k388
20May 25, '20各局ワイドショーが「SNSでの誹謗中傷よくない」という論調で放送しているようだが、「今週の標的はコイツですよ」と司令塔の役割を果たしてきたのは、どこの誰だよ。 すべての責任をネット民に転嫁し、自分たちは反省の色なし。どれだけ面の皮が厚いんだよ。21.3×0111k29k697
21Jul 8, '23ちがうよ。文春砲を食らった後だよ。20.9×4.9M18k2.1k113
22Jul 14, '23りゅうちぇるが対談のときに語っていたこの言葉を、みなさんに贈ります。 「多様性で大事なのは、強要しないことじゃないかな。自分はこう思うからあなたもわかって! ではなくて、なるほどあなたはそういう意見なのねって、まずは認める姿勢を見せること。相手にも自分にもどこまでやわらかくなれるかだと思うんです」 相手にも、自分にも、どこまでやわらかくなれるか。 「そっか、19.3×4.5M21k2.6k1.1k
23Jul 14, '23今日このエントリーを書くのは、とても勇気が要る。というのも、きっとそれは私の内面を晒すことになるだろうし、その内面とやらはとても褒められたものではないからだ。むしろ、弱くて、醜くて、本来ならとても他人様に見せられたようなものではないからだ。 でも、このまま何食わぬ顔をしてまた日常に戻っていくことはできそうにないし、それこそ、彼に顔向けすることができそうにない17.9×4.1M10k1.6k728
24Jan 23, '25文春は、これで「してやったり」なのかね。 そんな思いも抱くことなく、淡々と“次の標的”探してるんだろうな。17.7×4.1M33k2.3k511
25Jul 11, '22【悲報】46歳、無職になりました。15.8×0108k7.8k429
26Oct 27, '25これは困った……。 ◆マクドナルド、紙ストローやめます カップのフタに飲み口 - 日本経済新聞14.5×3.4M17k2.4k422
27Apr 28, '24この度、落選をいたしました。ただただ私の力不足に尽きます。 応援をしてくださった多くの皆様、本当に申し訳ございませんでした。 大変多くの方々に応援いただいたこと、心から感謝を申し上げます。 みなさんの期待に応えられなかったこと、託していただいた思いを国政に届けられないことが悔しく、申し訳ない気持ちです。 今後の事に関しては未定ですが、応援してくださった方々と13.5×3.1M6.8k445123
28Sep 18, '25できた! ヘッダー見てみてください😄12.7×2.9M9.1k450442
29Apr 9, '25エッホエッホ 乙武さんは左利きって伝えなきゃ! エッホエッホ10.1×2.3M11k925501
30Dec 27, '22カメラが回ってないと、誰ひとり毒を吐くことなく、ひたすら楽しいおしゃべりに終始するおじさんたち。 ああ、楽しかった!!10.0×2.3M6.3k21644
31Nov 27, '22みんな、手のひら返しが酷すぎるぞ。 こちとら手のひらないから、信じるしかない。 #サッカー日本代表9.1×059k6k333
32Nov 8, '25AIにいくら私の写真を読み込ませても、生成されるのは両手両足のある姿。AIでさえ「四肢のない人間」は想定外なんですよね。でも最近のAIは優秀なので、まもなく四肢のない人間も生成してくれるようになるかもしれませんよね。 では、現実社会ではどうでしょうか。私のような四肢欠損どころか、多くの場合は車椅子ユーザーの存在さえ想定されていないのが現状です。だから、私たち8.9×2.1M15k1.6k778
33Dec 30, '20もう25年ほど前になるのかな。まだ『五体不満足』が出版される前、原宿のユナイテッドアローズに入ろうとしたら、中から出てきたお客さんが車椅子が通りやすいようドアを押さえててくれました。それが草彅剛さんでした。以来、ずっと応援しています。 ご結婚おめでとうございます!!8.6×056k6.8k266
34Jan 12, '25誰かが叩かれると、まるで後出しジャンケンのように、「そうそう、アイツにはこんなひどいエピソードがあって」と語り出す人たちを、いつも冷めた目で見ています。 人気絶頂のときには口をつぐんでいるのに、相手が池に溺れているのを確認すると思いっきり棍棒を振り回す。まして相手は反論できないような状況ですから、そこで得意げに語っているエピソードの真偽だってわからない。 そ8.3×1.9M16k1.7k495
35May 15, '22やめろ!!8.2×048k8.1k447
36Feb 29, '20朝から胸くそが悪くなる劣悪な記事。 そもそも批判など殺到していないし、こういう記事が出回ることで国民が自粛から“萎縮”モードに陥れば、いよいよ経済は死ぬ。いわば日刊サイゾーは「国賊」と呼んでも差し支えないと思う。 無神経だと批判が殺到すべきは神田うのさんではなく、日刊サイゾーだ。8.2×044k11k170
37Mar 8, '24あなたたちの力は、すでに「一太刀」ではないんですよ。即死に至らしめる凶器。 その自覚がないなら、その太刀は無闇に振り回すべきではない。 ◆文芸春秋総局長、松本人志報道への批判に正当性主張「強者に一太刀浴びせるのは大事なこと」 #Yahooニュース8.2×1.9M15k2k247
38Jul 4, '24まるで居直り強盗のような強弁。 「12億円の豪邸や26億円の別荘がどのようなものかを知りたいと思うのは、人間の“本能”である。読者、視聴者の欲求にこたえるのはメディアの重要な役割でもあるはずだ」 ◆大谷翔平を激怒させたフジテレビと日本テレビ(日刊ゲンダイ)6.8×1.6M14k1.9k265
39Feb 10, '23司会「本日はお足元の悪いなかーー」 乙武「…………」6.8×1.6M14k1.6k87
40Dec 5, '23うわああああ、ホントこれ。 他者の「やさしさ」に身を委ねるしかない社会よりも、「一人でできる環境」を整える社会のほうが、障害の有無にかかわらずフラットな人間関係が築けるんですよね。 それにしてもよくできた動画。日頃から思っていたことを見事に代弁してくれて、胸のすく思いがしました!6.7×1.6M8.1k1.7k737
41Sep 8, '23まさかのヒーローとお会いしました!! [ヒント]モナコといえば🇲🇨6.6×1.5M8.8k42444
42Nov 2, '25言ったことないんだけど。6.5×1.5M9.5k960172
43Jul 13, '22会う人、会う人、「お疲れさま。でも、無所属にしては“爪痕”残したよね」と言ったあと、「はっ……」みたいな顔するの、やめてもらっていいですか?6.4×044k3.4k283
44Sep 6, '11『五体不倫満足』 #名作のタイトルに一文字足すとよく分からなくなる5.5×08.6k18k6
45Jul 11, '22「さすがに東スポでも、このタイトルはひどすぎるだろ」と怒ってる、そこのアナタ。 これ、私自身のコメントなんです😂 「政党の壁には手も足も出なかった」 #俺たちの東スポ 乙武洋匡氏が落選確実「手も足も出なかった」【参院選】5.2×030k5k196
46Aug 26, '25さあ、みんな大好き #大喜利 の時間だよ!4.5×1M6.3k357300
47Sep 12, '20「生まれる前に済ませておきました!」4.4×024k5.1k171
48Jul 4, '15すごい言いがかりだな。「健常者をテレビに映し出すなんて、手足のない人に対して配慮がない!」とか言い出す人が出てきたらどうするんだ(笑) / 「産めない女性に対して配慮がない」森三中・大島の出産シーン放映に非難殺到 -4.2×06.2k14k3
49Nov 22, '22「助けてもらうことを当たり前と思うなよ」というご意見もじつにごもっともなのですが、「日々、助けてもらわないと生きていけない」という人生も、なかなかしんどいものであるということに、ほんの少しばかり思いを馳せてやってもらえるとうれしいでやんす。4.2×028k2.1k121
50Aug 27, '19少なくとも私が知りたいのは、「被害者の実名」ではなく、「記者の実名」です。 どんな方が、どんな矜持で、実名の公表を拒むご遺族の方々の意向を無視してまで実名報道にこだわっているのか。その御名前を切に知りたいです。 こうした「知る権利」はご都合主義によって封殺されるのでしょうね。4.1×017k8.1k92
51Oct 12, '22え、信じられない……。嘘だと言ってほしい。日本にとって大きな損失だよ。 【速報】兵庫・明石市長が市議会で謝罪し「政治家を引退」と明言 「暴言を吐いたのは事実」 直前に問責決議案が可決(MBSニュース) #Yahooニュース4.0×024k3.2k142
52Nov 1, '25おかえりなさい🥹3.9×895k20k544150
54Jan 22, '25あー、引っ張られる足なくてよかった!3.6×839k6.3k48398
55Dec 11, '23【朗報】ついに #障害児 の補装具にかかる費用の補助金、#所得制限撤廃 が決まりました!! 早ければ来年4月から。この情報、多くの人に届けたい!! > 電動車椅子は60万円程度、歩行器は10万円程度するものでも、これからは自己負担は最大でも37,200円までになります。3.5×821k7k1.7k80
56Mar 30, '20もう二十年近く前のこと。友人と食事をしていたら、たまたま同じ店に居合わせた志村さんが私たちの席まで来てくださり、「ご著書を読みました。とても感銘を受けました」と言ってくださった。志村さん、またお会いしたかったです。心よりご冥福をお祈りいたします。3.5×024k2.1k107
57Aug 18, '20「たいして働いてないだろ」 「休みたいなら辞職しろ」 「そのままずっと休んでろ」 この国でブラック企業がなくならない理由がよくわかった気がする…。 どんなに政治思想が相容れなくても、体調が悪いときに浴びせるべき言葉ではないかな。 首相静養 十分な休暇求める声3.5×015k4.7k93
58Dec 26, '17メディアの皆様。亡父の葬儀に際しては、お知らせもしていないのにTシャツ、デニム姿で大挙して葬儀場に押しかけ、悲しみに暮れる母に執拗にレンズを向けるなど、「人として最低限の礼儀」を欠いた行為を誠にありがとうございました。一生忘れないよ。3.4×08.4k9.6k1
59Dec 13, '15障害者となるには、何も先天性である必要はありません。いまからでも遅くはありませんよ? RT @TikonmankoLove: 障害者ってなにしても許されるし特だよね😃 あたしも障害者に生まれたかったなー(笑)3.4×06.1k11k4
60Jul 31, '20自治会役員の言い分は「特別扱いできない」というもの。障害者にはいつもこの「特別扱い」や「優遇」といった言葉が向けられる。 もう少し“初期設定”の違いに目を向けられる社会であってほしいと切に願う。 「おかねのけいさんできません」男性自殺3.3×014k5.4k387
61May 13, '20友人に勧められ、徳川家康も愛読していたという『貞観政要』を読んでいたのだけど、「天下を治めるには臣下の諌言に耳を傾けることが重要」と書かれていて、ふむふむと読んでいたのだけど、Twitter見たら「強行採決は自殺行為」と警鐘を鳴らした泉田議員が光の速さで内閣委員から外されてて鼻水出た。3.3×016k5k112
62Feb 16, '22170cmどころか107cmしかない男です、こんにちは。 「いちいちマジレスすんなよ」と笑われるかもしれないけど、いちいち言っておかないと、こういう言説が“フツーのこと”になってしまう恐れがあるから、やっぱり言っておくね。 「人権は、誰にでもある」 忘れないで。3.3×014k5k288
63Apr 19, '20「乙武さんになっちゃうよ😱」3.3×018k3.6k95
64Mar 17, '24このまま天に召されるかと思った……。3.1×730k9.7k47194
65Jul 11, '22みなさんに、ひとつお願いがあるんです。 今回、政党からの支援を一切受けない、完全無所属の私がここまで戦うことができたのは、全国から集まった1600人を超えるボランティアチームのおかげなんです。 彼らが立ち上げてくれたアカウントに、ぜひ労いの言葉をお願いできませんか? @oto_volunteer3.1×022k1k38
66Jul 31, '22いつのまにかシャンクス超えてて草3.0×018k3.1k155
67Jul 10, '22私に声を届けてくださったみなさん、想いを託してくださったみなさん、力及ばず、本当に申し訳ありません。 しかしながら、素晴らしい仲間たちに恵まれ、最高の18日間を過ごすことができました。みなさんのご支援に、心より感謝!! #私たちはあきらめない #選択肢をふやそう2.9×021k88545
68Dec 24, '17部屋の片隅で「リア充爆発しろ」とか言ってる男子諸君。俺からしたら、自分でシコれる右手があるだけ、十分“リア充”だと思うけどね。どいつもこいつも、メリークリスマス!2.9×011k5.7k177
69Jul 12, '23R.I.P. @RYUZi33WORLD9292.9×664k7.5k28230
70Mar 29, '19マスコミのみなさんにお聞きしたいのですけど、4度逮捕された萩原健一さん、3度逮捕された内田裕也さんは“カリスマ”と持ち上げ、新井浩文さん、ピエール瀧さんは徹底的に糾弾し、「復帰は許さない」とするのは何故なんでしょう。素朴な疑問です。2.8×012k4.7k64
71Jul 3, '20うんこくらい、駅員に告げずにできる社会にしてください。頼むよ、マジで。 多機能トイレに使用制限、神奈川 JR、運行時間内に10駅で施錠2.8×012k4.6k92
72Oct 11, '20いま #ワイドナショー でやってるけど、正論で相手を追い詰めることを「ロジハラ(ロジックハラスメント)」と言うらしい。 こんなものがまかり通ったら、すべてに感情が優先される歪んだ社会になってしまう。むしろ世間の空気に流されずに正論を言ってくれる存在は大切にすべきでしょ。2.6×012k3.8k179
73Dec 18, '19「障害者というのは、いつも沈痛な面持ちで、苦しい境遇に歯を食いしばって耐えている人々のことである。だから乙武は障害者とは言えない」 と何度も言われてきた。アホか。 その人がどんな態度でいるかではなく、物事は「事実」によって規定されるんだよ。2.6×012k4.1k132
74Mar 26, '20同調圧力の強い日本では「要請」が「強制」となる。ネット上では、自粛しなかった者にリンチを加える“自警団”まで現れる。 だけど自警団のみなさん、向けるべき矛先は自分の生活をなんとか守ろうともがいている生活者ではなく、なかなか「補償」というカードを切ろうとしない政治なのではないですか?2.5×012k3.7k77
75Oct 26, '22なるほど、「車椅子での乗船は困難なのでこれまでは見送ってきたが、ひろゆき発言などがどうしても看過できず、このたび物理的困難を乗り越えて初乗船を果たした」という見事な感動ポルノ記事だったということですね。 ご説明ありがとうございました!2.4×011k2.7k298
76Aug 10, '20「周庭(アグネス・チョウ)氏を解放しろ」という思いから、#FreeAgnes というハッシュタグが立っているようです。 いま私たちにできることは抗議の声を上げること。みなさん、ぜひ傍観者となることなく、このニュースと向き合ってください。2.3×09.2k4.6k44
77Mar 31, '19【義足プロジェクト】初めて10メートル歩けた。動画は、その瞬間。 俺が歩いたんじゃない。みんなが歩かせてくれたんだ。 ありがとう。ありがとう。2.3×014k2.1k89
78Aug 28, '20「大事な時に体を壊す癖がある危機管理能力のない人物」というアクロバティックな表現にこそ、まったく危機管理能力を感じないのだが……。2.2×011k3.1k60
79Sep 10, '23みんなが報じないから、うちも報じない。 みんなが叩き始めたから、うちも叩く。 どこそこが契約切ってるけど、うちはどうする? もう少し様子みる? 自分のアタマでは考えられない。 本質は、何ひとつ変わっていない。2.2×507k6.9k89650
80Apr 5, '20本日で44歳となりました。これも、ひとえに日頃から支えてくださるみなさんのおかげです。 さて、今日はそんな私から、みなさんにお願いがあります。どうか最後までお読みいただき、そしてできたらシェアしていただければ幸いです。 #乙武マガジン2.1×010k3k99
81Aug 10, '20民主化を求め、活動することが罪なのか。 あらためて香港国家安全維持法の恐ろしさと愚かさに身震いしています。 周庭氏を逮捕 民主活動家、「雨傘運動」リーダー 国安法違反容疑で香港警察 - 毎日新聞2.1×09.6k3.6k51
82Jun 21, '22なぜ30近い全陣営が、それぞれ1万4000ヶ所ある掲示板に貼りに行くシステムなのですか? 最初から各陣営にデータを提出させて、全候補者のポスターがすでに印刷されている掲示板を1万4000ヶ所設置したほうが効率的ではないですか? あえてムダの多いシステムにしている理由を教えてください。2.1×012k1.6k88
83Nov 27, '22相撲とか『anan』の表紙って、誰も「性的」だと言わないよね。 なんで男性の裸体はいいんだろう?2.0×09.9k2k147
84Jul 24, '18「あなたはLGBTなので生産性がありません」「あなたは障害があるので生産性がありません」「あなたは高齢者なので生産性がありません」「あなたは能力が低いので生産性がありません」––国家にとってどれだけ有益かという観点から優劣がつけられる社会になれば、次に排除されるのは「私」かもしれない。2.0×06.9k3.9k59
85Oct 25, '22記事を読みましたが、上間さんの主張と「車椅子に乗っている」という事実の相関関係が読み取れませんでした。 にもかかわらず、ツイートやタイトルで「車いすを使う」「四肢に障がいがある」と、ことさら障害者である属性を強調する理由はどこにあるのでしょうか。1.9×09.8k2.4k95
86Aug 12, '22朝起きたら、#BreakingDown に出場させられそうになっててワロタ。 ちなみに、私にちょうどいい対戦相手って誰なんだろう笑1.8×013k87754
87Jan 6, '18「助けたらいいのか、放っておいたらいいのか、励ましたらいいのか、同情したらいいのか、もう障害者はよくわからん」とよく困惑されるのだけど、「障害者」なんていう個人は存在しないのだから、そりゃ助けてほしい人も、放っておいてほしい人も、励ましてほしい人も、同情してほしい人もいるでしょ。1.7×07.5k3.1k2
88Jan 17, '18メディアの「物議を醸しそうだ」という表現が嫌い。事実の提示に徹するならそんな一文はいらないし、言いたいことがあるなら覚悟を持って主張すればいい。導火線に火をつけておいて、みずからは安全な場所でほくそ笑んでいる。臆病かつ姑息な態度。1.7×07k3.1k4
89Jan 19, '18清廉潔白な社会、万歳。 漂白された社会、万歳。 きれいごとで窒息しろ。1.6×06.4k2.9k4
90Aug 5, '22「一度地獄を見た人は強い」とか言われるけど、地獄なんて見なくて済むなら、それに越したことはないと思う。1.6×011k82158
91Feb 4, '22園児にマスクをさせる。それがどれだけのリスクを孕み、どれだけ現実的に難しいことか、きちんと理解した上での判断なのでしょうか。 知事や大臣などの意思決定者に、もっと子育て経験のある人が増えてくれば、こうした施策の方向性も変わってくるのではないでしょうか。1.5×08.4k1.8k19
92Mar 26, '20もしかして、「日本銀行券」って、あまり知名度ないのかな…。 非常にバランスよく使えるものなんだけど。1.5×06.6k2.5k33
93Mar 19, '20この議論を見せられたら、もう「政治家なんて、誰が当選したって同じ」なんてセリフ言えなくなるよね。 目頭が熱くなった。1.4×06.9k2k172
94Feb 8, '19ベロベロに酔っ払っているから、こんなときだけ吐き出させてください。 義足、ちっともうまくならない。来る日も来る日も重たい義足つけて、フラフラになりながら練習してるのに、ちっともうまくならない。 みんなに応援してもらってるのに…。なんでだろう。悔しい。本当に悔しい。 明日も頑張る。1.4×08.9k73124
95Jul 18, '22みんな、お願いだから添付のツイート読んでほしい。 高知東生さんの今後を応援したくなるし、自分も頑張らなくてはと奮い立つし、何より“前科者”にどういうまなざしを向けることが「社会にとって」最適なのか考えさせられる。 もう一度、言うね。お願いだから、読んでほしい。1.3×08.5k88065
96Aug 25, '22りゅうちぇるのニュース読んで、「奥さんがかわいそう」とか言ってる人たち。なんで、りゅうちぇるはずっと言えなかったんだと思う? なんで自分を偽らなくちゃいけなかったんだと思う? そこにも目を向けてほしいんですよ。りゅうちぇるだけじゃなく、苦しんでる人、いっぱいいるんだから。1.3×07.3k563107
97May 20, '22乙武、大地に立つ。 #乙武洋匡 #参院選東京都選挙区1.2×07.7k77029
98May 16, '22【歓喜】100m達成の瞬間!! みんなの大声援に背中を押してもらいました!! #乙武義足プロジェクト1.2×07.4k67632
99Jul 31, '22【悲報】全身写真をアップしただけで「センシティブな内容」と認識されたアカウントがこちらになります。1.1×07.7k63434
100Sep 30【階段トレ】9月は12回でした。まあ、なんとか及第点。 いよいよ「1万階」が見えてきた!! 《2026年 累計》 1月 70階×15回=1050階 2月 74階×15回=1110階 3月 74階×15回=1110階 4月 74階×12回=888階 5月 74階×15回=1110階 6月 74階×10回=740階 7月 74階×13回=962階 8月 74階×0.2×52k888388

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